《哎呀好身材 第四季》运动伴侣季，四组伴侣在国民级“健身夫妇”刘畊宏及妻子的带领下，入驻“保鲜训练营”，进行为期15天的“身心保鲜”健身训练。“运动伴侣”们将面临健身打卡与伴侣“分离”双重考核，并向大众传递“运动伴侣”这一新的健康生活方式。
沈梦辰
贾青 张晓龙 邱胜翊 徐璐 李天柱 李茂 沈梦辰
周雨彤 吴越 刘畅 耿乐 何洛洛 陈明昊 朱茵 韩东君 沈梦辰 李艾 邬立朋 韩陌
未知
冯提莫 王凯 张德星 周嘉诚 张婉儿 李昕融 夏侯钰涵 余梓溪 林佳欣雨 杨雨绮 潘超然 周雅鹏 文振宇 谭文芯 何宥希 雷皓宇
周瑾
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
撒贝宁 康震 廖昌永 朱丹
殷悦 姜逸磊 胡彦斌 孙怡 黄执中 李松蔚
马可 张鲁一 孙佳奇 王森 李媛 曹然然 张彤 洪剑涛
群星
张国立 宋丹丹 王鹤棣 汪苏泷 李雪琴 王传君
演员：
热度：125°C
演员：冯提莫 王凯 张德星 周嘉诚 张婉儿 李昕融 夏侯钰涵 余梓溪 林佳欣雨 杨雨绮 潘超然 周雅鹏 文振宇 谭文芯 何宥希 雷皓宇
热度：636°C
演员：周瑾
热度：357°C
