中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
未知
冯提莫 王凯 张德星 周嘉诚 张婉儿 李昕融 夏侯钰涵 余梓溪 林佳欣雨 杨雨绮 潘超然 周雅鹏 文振宇 谭文芯 何宥希 雷皓宇
周瑾
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马可 张鲁一 孙佳奇 王森 李媛 曹然然 张彤 洪剑涛
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张国立 宋丹丹 王鹤棣 汪苏泷 李雪琴 王传君
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